{賭波}(羽毛球初级教学视频教程)

一手上动作 挥拍注意拍面是否正面，发力有没有发对用的是不是手指手腕小臂的发力1高远球挥拍吊球挥拍杀球挥拍 每种挥拍动作正反手各5...